Sunday 18 November 2012

သင့္ေအာင္ျမင္မွဳရဲ႕ အတားအဆီးမ်ား











မင္းရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ နဲ႕ မင္းရဲ႕ေအာင္ျမင္ေရးကို အခက္ေတြ႕ေအာင္ လုပ္ေနတဲ့ အတားအဆီးေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။မင္းလုိခ်င္တ
ဲ့အရာ တစ္
ခု ၿပီးေျမာက္ဖုိ႕အတြက္ဆုိရင္ အဲဒီအတားအဆီးေတြကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္ဖို႕ အေရးႀကီးပါတယ္။

အတားအဆီး (၁)အဆုိးျမင္သမားမ်ား

တခ်ိဳ႕လူေတြက မင္းဟာ မင္းရည္မွန္း ခ်က္ျဖစ္ေျမာက္ လုပ္ႏိုင္လိမ့္မယ္လုိ႕ ယုံၾကည္ၾကမွာမဟုတ္ဘူး။ မင္းရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ဟာ ျဖစ္ေျမာက္ႏိုင္ စရာအေၾကာင္းမရွိဘူးလို႕ တခ်ိဳ႕က လည္း ထင္ၾကလိမ့္ မယ္။ သူတို႕ရဲ႕ အဆိုးျမင္အေတြးေတြဟာ မင္းရဲ႕ မင္းကိုယ္မင္းယုံၾကည္မွဳ (self-confidence) ကို ဖ်က္ဆီးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မင္းနဲ႕ မင္းရဲ႕ရည္မွန္း ခ်က္ေတြနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ မေကာင္းတဲ့ အေတြးအျမင္ ရွိတဲ့သူမွန္သမွ် ကို ေ၀းေ၀းကေရွာင္ဖို႕ အေရးႀကီးပါတယ္။

အတားအဆီး (၂) အားမေပးတဲ့ လူမ်ား

မင္းေလာက္ မေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြက မင္းကို ေ၀ဖန္ၾကလိမ့္မယ္။ မနာ လုိျဖစ္ၾကလိမ့္မယ္။ အဲဒါေတြလည္း မင္းရဲ႕ စိတ္ကိုအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ မင္းထက္ ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြကည္း မင္းကို ဆရာလုပ္လိ့မ္မယ္။ အထက္စီးကေနဆက္ဆံလိမ့္မယ္။ အဲဒါေတြကည္း မင္းစိတ္ကို အေႏွာင့္အ ယွက္ျဖစ္ေစမွာပါပဲ။အဲဒါေတြဟာ မင္းရဲ႕ ရည္မွန္း ခ်က္ေအာင္ျမင္ေရးမွာ အေႏွာင့္အယွက္ေတြပဲေပါ့။ ဘယ္သူေတြက ဘာပဲေျပာေျပာ မင္းမွာကိုယ္ပုိင္ စံသတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ရွိတယ္။ အဲဒါေတြကို အားေပးတဲ့သူေတြနဲ႕သာ ေပါင္း သင္းပါ။
 

ငါအိုသြားေသာ္








*ငါအိုသြားေသာအခါ ငါဟာ အရင္က ငါမဟုတ္ေတာ့ဘူး ၊
ငါ့ကိုနားလည္ေပးပါ။
စိတ္ရွည္ရွည္ ထားျပီး ဆက္ဆံေပးပါ။
*ခ်ည့္နဲ ့နဲ ့ လက္ေတြနဲ ့ ထမင္းဟင္းေတြအက်ီ ၤေပၚဖိတ္စင္သြားတဲ ့အခါက်ီ ၤလံုခ်ည္ဖိုသီဖက္သီျဖစ္ေနတဲ ့အခါ ငါ့ကိုမရြံပါနဲ ့၊
ငယ္ငယ္တုန္းက ငါသုတ္သင္ေပးခဲ့တာေတြကိုေက်းဇူးျပဳျပီး သတိရေပးပါ။
*အပ္ေၾကာင္းထပ္မက
ေျပာဖူးတဲ့စကားေတြျပန္ေျပာမိတဲ့အခါ စကားမျဖတ္ဘဲေက်းဇူးျပဳျပီး နားေထာင္ေပးပါ။
ငယ္ငယ္တုန္းက အိပ္ယာ၀င္တိုင္းတစ္ေထာင့္တစ္ညပံုျပင္ေတြ ၊
ငါးရာ့ငါးဆယ္နိပါတ္ေတာ္ေတြ ၊ ဇာတ္ၾကီးဆယ္ဘြဲ ့ေတြကို မရိုးေအာင္ေျပာရင္း
ငါေခ်ာ့သိပ္ခဲ့တာေတြကိုသတိရေပးပါ။
*မလွ ုပ္ရွားႏိုင္လို ့ေရခ်ိဳးဖို ့အကူညီလိုတဲ့အခါ ငါ့ကိုမျငိဳျငင္ပါနဲ ့
ငယ္ငယ္တုန္းက ေခ်ာ့တစ္လွည့္ေျခာက္တစ္လွည့္ ေရခ်ိဳးေပးဘူးတဲ့
ပံုရိပ္ေလးကို ျမင္ေယာင္ေပးပါ။
*ေခတ္သစ္နည္းပညာသစ္ေတြကို မသိနားမလည္ခဲ့ရင္ မေလွာင္ပါနဲ ့။
ငယ္ငယ္တုန္းက " ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတဲ့ " ေမးခြန္းတုိင္းကို စိတ္ရွည္စြာ ငါျပန္ေျဖရွင္းျပခဲ့တာကို
သတိရေပးပါ။
*စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္မပါႏြမ္းလ်ျပီး လမ္းမေလ်ွာက္ႏိုင္တဲ့အခါ
ခြန္အားပါတဲ့လက္တစ္စံုနဲ ့ငါ့ကိုကူတြဲေပးၾကပါ။
လမ္းေလ်ွာက္သင္ခါစအရြယ္တုန္းက တစ္လွမ္းခ်င္းလမ္းေလ်ွာက္ေလ့က်င့္သင္ေပးခဲ့တာကို
သတိရေပးပါ။
*တစ္ေန ့ထက္တစ္ေန ့အိုစာသြားတဲ့ ငါ့ကိုၾကည့္ျပီး၀မ္းမနည္းပါနဲ ့၊
နားလည္ေပးပါ ၊ အားေပးပါ။အရင္တုန္းက လူ ့ဘ၀တက္လမ္းအတြက္
ငါလမ္းညႊန္ခဲ့သလို အခုခ်ိန္မွာ ငါ့ဘ၀ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္အတြက္အေဖာ္ျပဳေပးပါ။
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ ့ေအးမမႈေတြကို ငါျပံဳးျပံဳးေလးလက္ခံမွာပါ။အဲဒီအၿပံဳးေတြထဲမွာ မဆံုးႏိုင္တဲ့ ငါ့ေမတၱာေတြကို ေတြ ့ရမွာပါ။
သားတို ့၊ သမီး တို ့ေရ...ထာ၀ရေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ ့ၾကပါေစကြယ္...။
ငါအိုသြားေသာ္ (အမည္မသိ)

Saturday 17 November 2012

ကြက္လပ္ျဖည့္ ေမတၱာ(ဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇာနႏၵ )


 


 ကြက္လပ္ျဖည့္ ေမတၱာ(ဆရာေတာ္ အရွင္ေတဇာနႏၵ )
။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။
သူငယ္ခ်င္းမ်ား မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးအတြက္ ကူးယူေဖာ္ၿပပါသည္......။

(၁) ကိုယ့္အစာအိမ္က မလုိအပ္ပဲ ၀ယ္စားလုိက္ ေနၾကာေစ့ တစ္ထုပ္ရဲ႕ တန္ဘုိးဟာ ဆာေလာင္ေနတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ အတြက္ဆုိရင္ အသက္ကယ္တဲ့ ေန႔လည္စာ တစ္နပ္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ေကာင္းပါရဲ႕....


(၂) ကုိယ့္ဖိနပ္စင္မွာ ေနရာမလပ္ရွိေနပါလွ်က္ ထပ္မံ ျဖည့္တင္းလုိက္တဲ့
ေဒါက္ဖိနပ္တစ္ရံရဲ႕ တန္ဘုိးဟာ ဆူးစူးေနတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေပါင္းမ်ားစြာ အတြက္ေတာ့ အကာအကြယ္ တခု ေပးႏုိင္ေကာင္းပါရဲ႕...

(၃) ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ကုိယ့္အ၀တ္ဗီဒုိထဲကို ပုိျပီး က်ပ္သိပ္သြားေအာင္
ျဖည့္ဆည္းလုိက္တဲ့ ႏုိင္ငံျခားျဖစ္ အ၀တ္တစ္ထည္ရဲ႕ တန္ဘုိးဟာ
ခုိက္ခုိက္တုန္ေအာင္ ခ်မ္းေနတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့
ေႏြးေထြးမႈေလးတစ္ခု ေပးစြမ္းႏုိင္ေကာင္းပါရဲ႕...

(၄) ကုိယ့္မိသားစု အတြက္ ဘယ္လုိမွ ေကာင္းက်ဳိး မေပးႏုိင္ပဲ ျဖဳန္းတီးပစ္လုိက္တဲ့ ဘီယာဗူးေပါင္းမ်ားစြာရဲ႕ တန္ဖုိးဟာ မြတ္သိပ္ေနတဲ့ ဘ၀ေပါင္းမ်ားစြာ အတြက္ေတာ့ သန္႔စင္တဲ့ ေရတစ္ကန္ အျဖစ္ ေက်းဇူးျပဳႏုိင္ေကာင္းပါရဲ႕...

(၅) ကိုယ့္အတြက္ လူျမင္ကြင္းမွာ ၾကြား၀ါဖုိ႔ေလာက္သာ အသုံးက်တဲ့ iPhone တစ္လုံးရဲ႕ တန္ဖုိးဟာ အနာဂါတ္မဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့ ဘ၀အာမခံခ်က္ကို ေပးႏုိင္တဲ့ ပညာေရး တစ္ခု အျဖစ္ျဖည့္ဆည္း
ေပးႏုိင္ေကာင္းပါရဲ႕....

ကုိယ့္အတြက္ မလုိအပ္တာေလးေတြကို ေလာကလုိအပ္ခ်က္ေလးေတြ အျဖစ္
ေျပာင္းလဲႏုိင္ပါေစ...